COURS FEMMES

FITNESS

La session recommence

Mardi le 1e Septembre 2020

(Entraînement pour femmes avec thématique autodéfense)

Profitez d’un entraînement de 45 minutes efficace et agréable avec une instructrice d’expérience et dynamique. Le tout au ryhtme de musique entrainante. Cours adapté pour tous les âges et tous les niveaux.

DESCRIPTION DU COURS:

MISE EN FORME

Cours axés sur la mise en forme en focalisant sur une variété d’exercices et d’éducatifs de l’autodéfense.

SEMAINE D’ESSAI GRATUIT

Profitez d’une semaine d’essai gratuit: semaine du 1e Septembre 2020

YOGA

Profitez d’une période de Yoga gratuite après la séance de fitness.

CONSEILS NUTRITION

Chaque semaine, un nouveau principe sur la nutrition est partagé.

TARIFS & PROMOTION

PROMOTION

Inscrivez-vous pour 2 mois pour seulement 45$

Taxes et frais d’inscription inclus.

POUR EN SAVOIR PLUS

Laissez votre courriel ci-dessous si vous désirez être mis au courant de toutes les activités reliés au cours pour femmes.








    HORAIRE

    Vous pouvez faire un cours d’essai durant un des cours réguliers :

    MARDI 19H00 | JEUDI 19H00 | DIMANCHE 9H30

    HORAIRE

    De 10h30 à 12h00
    Notions sur les mythes des agressions sexuelles, les meilleures techniques de prévention, les stratégies de défense et les réponses à vos questions.

    De 12h00 à 16h30
    Pratique des techniques de défense personnelle..

    LIEU DU PROCHAIN COURS

    Académie Martiale Sogobudo Jujutsu 
    2136 Boul. Des Laurentides, Laval

    AUTODÉFENSE POUR FEMMES
    PROCHAIN DATE : Dimanche 4 Octobre 2020
    Ouverture des inscriptions en fin de semaine
    (Séminaire 1 journée)

    L’IMPACT QUE CE COURS AURA SUR VOUS

    Ce cours d’autodéfense pour femmes vous permettra d’apprendre à détecter et prévenir une agression, de comprendre et d’appliquer les stratégies de défense personnelles lorsque vous faites face à une telle situation.

    Mais surtout en avant tout, ce cours vous permettra d’intégrer ces notions dans votre vie afin d’augmenter votre confiance personnelle, votre sentiment de sécurité et votre vigilance, sans nuire à la qualité de votre vie.

    Nous avons formé des centaines de femmes depuis plus de 18 ans.

    Le cours s’adapte à vos besoins, votre âge et forme physique.

    VOTRE ÉQUIPE D’INSTRUCTEURS

    Alain Aquilino est un passionné de l’autodéfense. Non seulement il forme des policiers et des policières dans diverses techniques de défense et d’intervention physiques, mais il possède aussi plus de 30 ans d’expérience dans divers arts martiaux tels que le Sogo Budo Jujutsu, l’Aïki-jujitsu et le Karaté.

    Ce professeur d’autodéfense est secondé par Jean-François Poulin, Maria-Elena Arnoldo, Emilie Aubertin, Annik Cartier, Margarita Kotruts et Julie Ouellette, des artistes martiaux ayant un grand souci pour l’autodéfense pour femme.

    TARIFS

    SEULEMENT 45$ PAR PERSONNE.
    PROCHAINE DATE DE COURS À VENIR SOUS PEU

    Pour plus d’information:

    Vous pouvez aussi contacter Alain Aquilino au 514-794-1405

    Remboursement

    Aucun remboursement est offert suite à l’inscription d’un cours. Cependant, un crédit pour un autre cours pourra être obtenu.

    PROGRAMME FORCE
    (3 cours de 3 heures chaque)

    COURS COMPLET SPÉCIFIQUE AUX BESOINS DES FEMMES

    L’Académie Martiale de Laval vous offre un cours innovateur.
    Le programme FORCE est un cours complet pour femmes dans le but d’offrir des outils pour la reprise du pouvoir de soi et d’apprendre les principes et techniques d’autodéfense.

    THÈMES :

    • Formation sur la psychologie de la réussite
    • Outils intégrés dans votre vie afin d’accroître votre pouvoir personnel, votre confiance et votre qualité de vie
    • Reprise du pouvoir en soi
    • Comment détecter une agression et prévenir d’être victime
    • Entraînement en autodéfense spécifique aux besoins des femmes

    PROCHAINE DATE :

    Date pour la session d’hiver à venir sous peu.

    Pour plus d’information:

    Vous pouvez aussi contacter Alain Aquilino au 514-794-1405

    Remboursement

    Aucun remboursement est offert suite à l’inscription d’un cours. Cependant, un crédit pour un autre cours pourra être obtenu.

    LOCATION

    Académie Martiale Sogobudo Jujutsu | 2136 Boul. des Laurentides, Laval

    HORAIRE

    TROIS DIMANCHES EN LIGNE:  DE 9h00 à 12h00.

    PRIX & PROMOTION

    INSCRIPTION EN AVANCE:
    SEULEMENT 60$ PAR PERSONNE.

    PRIX RÉGULIER: 90$ PAR PERSONNE

    POUR EN SAVOIR PLUS

    Laissez votre courriel ci-dessous si vous désirez être mis au courant des prochaines date pour le
    PROGRAMME FORCE








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