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NOTRE DOJO

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2136 Boulevard des Laurentides, Laval (Québec) H7M 2R5

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Alain Aquilino | 514-794-1405

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    COURS POUR ADULTES

    Le Sogobudo Jujutsu est un art martial axé sur l’autodéfense.
    Venez essayer un cours gratuit. L’entraînement se déroule à votre rythme et les cours sont adaptés pour tous les niveaux: du néophyte jusqu’au cours de combat avancé.

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    COURS POUR FEMMES

    MISE EN FORME
    Cours axés sur la mise en forme en focalisant sur une variété d’exercices et d’éducatifs de l’autodéfense.

    APPRENTISSAGE
    Pratiquez les diverses techniques de frappe, d’esquive et de déplacement adapté pour tous les niveaux.

    THÉMATIQUE AUTODÉFENSE
    Chaque mois, une thématique spécifique d’autodéfense est intégrée dans l’entraînement.

    CONSEILS NUTRITION
    Chaque semaine, un nouveau principe sur la nutrition est partagé.

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    ENFANTS ET ADOLESCENTS

    Un des objectifs des cours d’enfants et d’adolescednts est d’être capable de s’adapter à toute éventualité lors d’une situation d’autodéfense.

    De plus, les jeunes apprennent à développer de la confiance en soi, de la concentration et du contrôle de soi.

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